无论在职场还是家庭里,活出自在、有力的自己。
事业与家庭教练
Erickson 认证专业教练(ECPC)
ICF 认证教练
支持 60+ 个人与家庭,实现成长与蜕变。
妈妈,教练式养育践行者
曾任职于北美 Meta、Amazon
我在中国长大,在南加州大学(USC)获得工程学博士学位。我在数据、优化和机器学习领域工作了13年以上,其中在 Meta 和 Amazon 工作超过8年。现在我是一名 ICF 认证教练。
几年前,我在职场经历过很深的挫折和自我怀疑。也是那段时间,我开始学习教练——这个过程本身,成了一场自我成长。我渐渐看见了自己,也重新理解了"工作"对我的意义:从一个需要不断证明自己的地方,变成了一个让我持续历练、成长的地方。这段转变,让我确信教练对话真正能带来改变,也是我成为教练的起点。
致走到人生中场的高成就者:
你曾靠努力、可靠和符合期待,一路走到今天。如今,职场的不确定让每一步都像是在冒险。工作带来的成就感越来越少;面对重大选择,你却反复权衡、难以决断。过去的成功方式已经不再奏效,你却不确定接下来该如何成长。
与我合作,你将:
致焦虑而疲惫的父母:
你在多重角色间疲于奔命,却觉得哪一个都没做好。你渴望和孩子亲近,却常常感觉被推开。家里的气氛很紧张——每个人都小心翼翼,但你希望它是温暖而放松的。
与我合作,你将:
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真正的改变值得被陪伴,无法被催促——这就是为什么我提供的是一段旅程,而不是一次单独的谈话。我提供一对一教练服务,以10–15次为一个完整周期。
Being(存在):我相信你本自具足——有能力找到属于自己的答案。
Doing(行动):我是一位既见树木也见森林的教练——通过深度倾听、有力的提问、临在与鼓励,帮助你看清自己,以及你周围的关系与系统。
Having(拥有):通过一段真诚而扎根的教练关系,你会不断更清晰地看见自己——并创造出你真正想要的生活。
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